外為どっとコムのFXブログ
2009年6月 2日アーカイブ
朝ごはん
突然ですが、皆さんは朝ごはんきちんと食べてますか
先日、あるインターネットの調査で、『朝ごはん』について全国の成人の方に聞いた結果が出ていたんです。
朝といえば、眠いし、食欲がないし、時間もないし…と色々な言い訳でおろそかになりがちな朝ごはん
でも、体の事を考えると、朝ごはんってとっても大切なのも分かってるだけに、『みんなどうしているのかなぁ～』と気になり、ネット調査の結果をじっくりと見てみる事に…。
朝ごはんを毎日食べる人は全体の74%。全く食べない人は5%。
食べる人でもその食卓はかなり慌ただしくて、時間は過半数が10分未満。5分未満という人も2割近く。
夕食の時間や睡眠時間との相関関係もあり、日ごろ午後7時前に夕食をとる人では、朝ごはんを毎日食べる人の割合が8割越。
これに対し、午後10時以降の人だと、1/3以下の28%止まり。
睡眠も平均5時間未満の人は、それより長く寝る人より毎朝食べる人の割合が低く『遅めし・遅寝』が 朝食を遠ざけているようです。
こうやって調査結果を数字で見てみると、朝食よりも眠気が優先してしまう…というのが実態の様ですね…。
でも最近では、レトルト食品や外食メニューでも『朝専用』の商品も続々と出ていますし、朝ごはんはしっかり食べる…という人ももっと増えてくるのかもしれませんね
ちなみに、私の今日の朝ごはんはこちら
妹特製のオムライス。
めちゃめちゃ美味しかったです
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