外為どっとコムのFXブログ
2009年6月アーカイブ
トレイルランニング
最近、どうも運動不足な私…
『とにかく青空の下で体を動かしたい
』という思い、本屋に行きアウトドア雑誌を購入しました
どんなスポーツが合うのかなぁ～と見ていたら、『トレイルランニング』という言葉を発見。
何やら今、流行っているらしいのですが、全く知らなかった私。
早速、ネットで調べてみる事に…。
『トレイルランニング』というのは、山の中を走るスポーツ。“山の中を走る”というと、ハードに感じるけれど、走りたい時に走ればいいらしく、ハイキング気分でも楽しめるんだそう。
きれいな景色を見ながらハイキング気分で運動出来るのが魅力なんですって…。高尾山をはじめ、東京近郊にも走りやすい山はたくさんあるみたいです。
最近は自然を感じる事が少ない毎日なので、お天気と相談しながら、近いうちにハイキング気分の『トレイルランニング』に挑戦しようかと計画中です
さてさで今日は、6/15に発売になった『アイレボリューション』というコスメ商品の発売記念イベントのお仕事で、イメージキャラクターの安西ひろこさんとのトークショーをさせて頂きました
凄く素敵な方で、その大きな瞳に、思わずお話をしながらも吸い込まれちゃいそうでしたぁ
景気底打ち宣言
17日に発表した6月の月例経済報告で、政府は『景気底打ち』宣言しましたね。『一部に持ち直しの動きがみられる』という事で、7ヶ月ぶりに『悪化』の表現を削除し、景気の基調判断を2ヶ月連続で上方修正しました。生産や輸出の持ち直しを受けて、主要先進国の中で最も早く『景気底打ち』を宣言したとの事。
ただ先行きについては、雇用情勢の悪化や世界景気の下振れといった景気下押しリスクを注射する姿勢を維持したそうです。
与謝野財務・金融・経済財政相は記者会見で『景気は底を打ったと強く推定出来る』と強調していましたが、やはり先行きについては『日本だけではコントロール出来ない部分がある。世界全体の景気の状況によっては、当然下振れリスクが存在する。常に注意深い経済財政運営が必要だ』として、慎重な見方をされていました。
日本の景気が本当に底を打ったのか…私には、まだまだ実感は湧きませんが、これからいい方向に進んでいってくれる事を期待したいですね
今日の写真はこちら
これからの季節にはやっぱりコレ
冷た～いソフトクリームは私の元気の源です
体調管理
スッキリしないお天気が続いていますね…
。梅雨時期特有の疲れやだるさでテンションも下がり気味になっちゃいますよね…
梅雨の時期は雨の日の肌寒さや晴れ間の暑さによって、気温や湿度が大きく変化するから、その結果体の恒常性がついていかなくなり、体調を崩す事があるんだそうです…。
そこで、梅雨の時期に行いたい体調管理を調べてみました。
まずは、天気予報チェック
この時、雨が降る降らないだけではなく、最低気温と最高気温もチェックする事が大切だそうです。
気温差が大きい程疲れが出やすくなったり、風邪をひきやすくなったりするからだそう。
夜の気温が下がりそうなら、一枚余分に持って出かけるなど、お洋服で調整するのもイイですね。
次に大切なのは、
晴れている日は外に出掛ける
雨がやんでいる時は、なるべく外に出掛ける様にした方がいいんだそうです。
仕事中ならお昼休みに少しだけ散歩するのもGOOD
太陽の光に当たるのは、体内時計を整え、睡眠の質を良くする効果もあって、憂鬱になりがちな気分をリセットする事も出来るんだそう。体調不良を起こしやすい梅雨の時期。
たまっている疲れやだるさをリセットして、元気に乗り切りましょう～。
今日の写真はこちら
綺麗な紫陽花見付けちゃいましたぁ～
消費税増
9日の経済財政諮問会議に政府は、経済政策の指針となる『骨太方針2009』の原案を提出していましたね。財政再建への新目標は、GDP(国内総生産)に対する国と地方の債務残高の比率を2020(平成32)年代はじめに『安定的に引き下げる』事で大筋合意だという事です。
この新目標達成の切り札はやはり『消費税増』
段階的な消費税率の引き上げで17年度までに、最大12%に増税する必要があるとの判断が示されましたが、少子高齢化で社会保障費の増大が見込まれる中で、経済成長や歳出削減に頼るだけではもう不十分…という事なんですかね
『消費税12%』は、厳し過ぎますが、景気回復の為にはここまでしなくてはいけない状況なんだ…と受けとめる必要がありそうですね。
お仕事で乗馬
した時の一枚馬の背中って凄～くあったかくて、気持ち良かったです
GM破綻の影響
今朝の新聞に『GMの破綻は国内部品メーカーに2011年ごろまで影響』という文字が
。日本自動車部品工業会は、アメリカ自動車最大「GM(ゼネラル・モーターズ)」の経営破綻が、国内部品メーカーにに2011年ごろまで影響を与え続けるという見通しを示していました。
会見では、『GMの問題ですが、かなり影響がある。1年半や2年くらいかかるのではないか』と話していました。
『2011年って…、えっ！？今は2009年だよね…。そんなにかかっちゃうの？』と驚いてしまいましたが、どうやら、GMが連邦破綻法の適用を申請して、工場の閉鎖や減産などを計画している為、国内部品メーカーにも破綻の影響が2011年ごろまで続くのでは…との事
。また、今後、アメリカ市場の縮小などから、部品メーカー業界で大規模な再編が行われる…との認識も示していましたが、何だかこうやって改めてみると、GM破綻の影響の大きさに気付かされますね…
。さて、今日の写真はこちら。なんと!!!『
四ツ葉のクローバー』見付けちゃいましたロケの待ち時間に何気なく探してたら、発見したんです
幸せが舞い込んでくる様に、押し花にしようかなぁ～
朝ごはん
突然ですが、皆さんは朝ごはんきちんと食べてますか
先日、あるインターネットの調査で、『朝ごはん』について全国の成人の方に聞いた結果が出ていたんです。
朝といえば、眠いし、食欲がないし、時間もないし…と色々な言い訳でおろそかになりがちな朝ごはん
でも、体の事を考えると、朝ごはんってとっても大切なのも分かってるだけに、『みんなどうしているのかなぁ～』と気になり、ネット調査の結果をじっくりと見てみる事に…。
朝ごはんを毎日食べる人は全体の74%。全く食べない人は5%。
食べる人でもその食卓はかなり慌ただしくて、時間は過半数が10分未満。5分未満という人も2割近く。
夕食の時間や睡眠時間との相関関係もあり、日ごろ午後7時前に夕食をとる人では、朝ごはんを毎日食べる人の割合が8割越。
これに対し、午後10時以降の人だと、1/3以下の28%止まり。
睡眠も平均5時間未満の人は、それより長く寝る人より毎朝食べる人の割合が低く『遅めし・遅寝』が 朝食を遠ざけているようです。
こうやって調査結果を数字で見てみると、朝食よりも眠気が優先してしまう…というのが実態の様ですね…。
でも最近では、レトルト食品や外食メニューでも『朝専用』の商品も続々と出ていますし、朝ごはんはしっかり食べる…という人ももっと増えてくるのかもしれませんね
ちなみに、私の今日の朝ごはんはこちら
妹特製のオムライス。
めちゃめちゃ美味しかったです
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