パッションフルーツ
はいさい!!
にぃにぃです
まだまだ暑い日が続いてるけど、
みんな
夏バテとかしてないかね~?
にぃにぃは心配さ~。
最近は
インフルエンザも流行しているみたいだし、
健康管理には十分気をつけようね!
そんな暑い夏ピッタリで
ビタミンCたっぷりの沖縄フルーツを紹介するさ~♪
ドン!!
なんだかわかるかな?
正解は
「パッションフルーツ」!!
本土ではあまり馴染みのないフルーツかもしれないけど、沖縄ではよく食べらているフルーツで、中身はこんな感じ。
見る人によってはちょっと
グロテスクに見えるかもしれないけど

種ごと食べるフルーツで種をガリガリ噛まずにジュルッと食べるのが特徴で
甘酸っぱくて美味しいってば~。
「パッションフルーツ」は亜熱帯地域で主に栽培されていて、沖縄では
家庭栽培してるのも珍しくないんだよ。栄養的にも
ビタミン・ミネラルが豊富に含まれていて、夏に遊びすぎて疲れ気味の体にとってもイイわけさ~。
ちなみに
ヨーグルトに入れても美味しいよ♪

皆さんも「パッションフルーツ」食べる機会があったら、
ぜひ試してみてね~!!
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