外為どっとコムのFXブログ
2009年6月 1日アーカイブ
スタミナジュース
こんにちは！月桃です☆
もうすぐやって来る暑い夏を乗り切るための新しい
スタミナドリンクとして、なんとあの「ゴーヤ」を使った
飲み物を開発しちゃいました！
ゴーヤ（ニガウリ）は、ご存じのとおり沖縄の野菜。
最近は、全国どこのスーパーでも普通に買えるようになりました。
ビタミンC・E、カルシウムやカリウムなどのミネラル、さらに
食物繊維も盛りだくさん。
こんなに栄養豊富なのに、カロリーが低いこともまた魅力です。
ゴーヤチャンプルーにしてもおいしく召し上がれますが、
今回は生のままドリンクにすることで、できるだけ栄養を損なわないよう 味わいたいと思います。
それではさっそく、作り方を紹介しましょう。
--- 材料 --- 2人分
ゴーヤ １個
リンゴ １個
水 280ml
レモン絞りジュース 2個分
はちみつ 大さじ4杯
お好みのベリー 大さじ4杯
1. ゴーヤの中央の白い部分をスプーンでとり、適当に切ります
2. リンゴも適当に切ります
3. レモンを絞ります
4. ミキサーに1,2,3とお好みのベリーを入れて混ぜます
これでゴーヤスタミナジュースの出来上がりです！
ゴーヤといえば、苦みが強いというイメージがあるかと思いますが、ところがどっこい、リンゴやレモンと混ぜて甘く仕上げることで、その苦みが、さっぱり感をより引き立てるんですよ！ぜひ試してくださいね！
※はちみつ、リンゴ、レモン、水などの分量によって 味が変わりますので、お好みの味をお試しいただければ、月桃はうれしいです。
朝食の前にお勧めです！
もうすぐやって来る暑い夏を乗り切るための新しい
スタミナドリンクとして、なんとあの「ゴーヤ」を使った
飲み物を開発しちゃいました！
ゴーヤ（ニガウリ）は、ご存じのとおり沖縄の野菜。
最近は、全国どこのスーパーでも普通に買えるようになりました。
ビタミンC・E、カルシウムやカリウムなどのミネラル、さらに
食物繊維も盛りだくさん。
こんなに栄養豊富なのに、カロリーが低いこともまた魅力です。
ゴーヤチャンプルーにしてもおいしく召し上がれますが、
今回は生のままドリンクにすることで、できるだけ栄養を損なわないよう 味わいたいと思います。
それではさっそく、作り方を紹介しましょう。
--- 材料 --- 2人分
ゴーヤ １個
リンゴ １個
水 280ml
レモン絞りジュース 2個分
はちみつ 大さじ4杯
お好みのベリー 大さじ4杯
1. ゴーヤの中央の白い部分をスプーンでとり、適当に切ります
2. リンゴも適当に切ります
3. レモンを絞ります
4. ミキサーに1,2,3とお好みのベリーを入れて混ぜます
これでゴーヤスタミナジュースの出来上がりです！
ゴーヤといえば、苦みが強いというイメージがあるかと思いますが、ところがどっこい、リンゴやレモンと混ぜて甘く仕上げることで、その苦みが、さっぱり感をより引き立てるんですよ！ぜひ試してくださいね！
※はちみつ、リンゴ、レモン、水などの分量によって 味が変わりますので、お好みの味をお試しいただければ、月桃はうれしいです。
朝食の前にお勧めです！
外国為替保証金取引は元本や利益を保証するものではなく、相場の変動や金利差により損失が生じる場合がございます。お取引の前に充分内容を理解し、ご自身の判断でお取り組みください。【注】お客様がお預けになった保証金額以上のお取引額で取引を行うため、保証金以上の損失が出る可能性がございます。また取引レートには売値と買値に差が生じます。＜取引形態：店頭外国為替保証金取引 委託保証金：各通貨のレート水準により決定（10,000通貨あたり1万円～100万円、保証金額の150倍以内に設定）売買手数料：『外貨ネクスト』10,000通貨あたり片道300円（10,000通貨未満の場合は1,000通貨あたり片道50円/電話取引10,000通貨あたり片道1,000円）『FXステージ』手数料0円＞
株式会社外為どっとコム 〒105-0021 東京都港区東新橋2-8-1 パラッツォアステック4階 TEL：03-5733-3065
金融商品取引業者 登録番号：関東財務局長（金商）第262号/金融先物取引業協会（会員番号1509）
